健康 講座

＊＊病予防改善講座　少人数じっくりコースがはじまった。
ひとクラス　１０名　半年６回のコース。
自己紹介を聞いていると　どの方も　しっかり　体のメンテをされている。
それに比べ　わが身は？　
意識改革をしなくっちゃ！
毎日の　体重　血圧　尿の回数　三食の食事内容　歩数　起床　就寝　睡眠時間　etc
記録用紙を渡された。
どのくらいの　成果があるのだろう？ガンバ！！！

帰途　知り合いに頼まれて　駅前の時計屋さんに寄った。
しばらくすると　土砂降りの雨。
雨宿りを勧められた。
お茶を　いただき　世間話をし・・・・。
メガネの掃除、フレームの調整までしてくださった。
そんな時　商工会の若いお兄ちゃんが来店。
わんまるプレミアム商品券をもってみえた。
成り行きで　１セット　購入。
使えるところが意外と多そうだからもっと　買えばよかった。
犬山は５０００円で５５００円分。
同じタイミングで扶桑は５０００円で６０００円分。
扶桑のほうが　お得だ！。

いつになったら?

なんでもかんでも中途半端！
HPもはじめたものの　完了なし。
スタートしたならゴールしなくちゃ！
中抜けでもいいから　ゴールを・・・。
そのために　デジカメ片手に　ぶ～らブラ！
今まで集めた分を転送してみた。
画像ばっかりだから　ファイルサイズが大きくて・・・・。
動画は少しでも軽くするためユーチューブへ。
途中　ウォーキングして帰ってきても　完了してない！
いつになったら終わるのか？
五時間以上かかった。


　

よかったネ！

去年は夕立ちって言葉が死語になったと思うくらいだったような気がする。
ところが　今年は　出かけるときは　あっちこっち閉めまくって出かけないと・・・。
いつ　降り出すか　わからない！
この　暑さも　数日辛抱すれば・・・。
歩かなくっちゃ！体重もMAXだ！

孫からの電話
夏休みの宿題　一研究　我が家へ持ち込んでつくったのが「銀賞」だって。
忙しく　みんなより少ない時間で　よ～ぅ　がんばった。
よかった！よかった！

もれなく～！

時間とともに間違いなく季節は進んでいる。
しかし　例年より　気温は　高い。
だから　今年は栗金糖は　もう少し　遅れるって。　
わざわざ行ったのに残念！
年中売っているお店はあるのが・・・・・。

夕方　義弟夫婦と義母来宅。
義妹いわく
「お姉さん！　付録をいっぱい連れてきて～～～ゴメン！
　　みんな暇してるから　どこ行くにも　もれなく　付いてくる！」
仏壇の前で　御経を詠んで帰られた。
もれなく　付いてくる義母九十四歳。

おつとめだ

今日は祥月命日。
娘夫婦も　来宅。孫はお留守番。
孫からの　お土産も持参してくれた。
昨晩のお祭りでの金魚すくいの成果のおまけつき。
お寺さんに来てもらい　御経を。
後　日泰寺までお墓参り。
此の世に身をおくもののおつとめ…の一日だった。

動かないから・・・

血液検査の結果　薬が増えた。
動かないから　体重も減らない。
この暑さじゃあ　そりゃあ　動きたくないもん。
病院に　お金運ぶのも　考えなくちゃ。

午後　娘の婚家の義母さんとともに　ＨＰで孫の様子を見てみた。
ＵＰされた画像を　数枚プリントして　義父さんへの　お土産にした。

やっと。

孫が海外派遣に行ってから　毎日学校のＨＰを見ていたがそのことに関して一向に書き込みがなかった。
今日に限って　見なかったら　娘からメールで　ＨＰでの　アップがあると連絡が。
画像で　様子のアップが。
孫の姿を　探しみて　ひと安心。
しかし　今の時代　世界どこからでも　様子が解るなんて・・・・・。
無事の帰国帰宅を祈ろう。