やっとこさ

やっとこさ　ファンヒーターを片付け　扇風機を出した。

衣替えもやっと・・・。

ＰＣ　21H2に更新し　さらに　もう１台11へのバージョンアップも　完了。

ちゃっちゃと要領よくすれば早だろうに　・・・・・。

はぁ～！　疲～れた！

 

 

知らない方

 

歯医者へ・・。

予約時間に合わせて　急いでいたら　ピンポ～ンと　お隣さんが・・・。

「庭木の剪定をするから　切った葉っぱが・・・・」って挨拶をしに見えた。

その後ろにもう一人　知らない方が。

「通りすがりの者です」って。

そういえば　ちょっと前　家の前でのぞき込む人をみた。

家人を見たら声をかけようと　待ったていたといわれる。

要件は「花がきれいだったから」って。

前の時は　セッコク　今回はデンドロの花だそうな。

隣町の住人でウォーキングの途中だって。

すご～く急いでいたから　早々の相手をしてひっこんだ。

豆ごはん

 

久しぶりの友と会食。

久しぶり故　話弾んで　何食べたか？？？？？？

季節の豆をいただいた。

きれいに豆だけにしてもってきてくださった。

毎回　ありがたいことに季節の物をいただく。

豆ご飯を炊いたら　おいしかった。

新ショウガ

 

黒にんにく　カスピ海ヨーグルトは自作している。

新生姜が店頭に並んでいた。

次は発酵ショウガ。

発酵ショウガの効果・効能は 

①カラダを温める

②免疫力を上げる

③抗酸化力を高める

④便秘を改善する

⑤ウイルスをやっつけ、感染症を防ぐ

⑥体脂肪を減らし、ダイエット効果がある

⑦アレルギーを改善する

⑧認知症を予防する

⑨糖尿病を予防する

⑩癌を予防する

⑪血圧を下げる

⑫美肌効果

これらの効果・効能は、ショウガに含まれるジンゲロールなどの成分や、ショウガを発酵させると増える乳酸菌、また、これらの相乗効果などから得られます。

と　書いてある。

では、では　と　トライした。

生姜５００グラムで　ちょうど　瓶一杯できた。

出来上がりは　２週間後　保存は半年だいじょうぶだって！。

 

ラッキー！

 

降水確率　９０％とか　100％やら　土砂崩れに注意！　の　天気予報。

そんな中　いつもの　お迎えで　お山に。

落ち合った仲間のお連れは「今日は雨だから　やめよ！よめよ！と　いったの」にと会う早々　ぶうぶう。

ところが　ラッキーなことに天気予報は外れ　曇天ながら雨降らず。

濡れることなく　１８ホール回って・・・。

帰りには　コーヒーとケーキをごちそうになり　帰宅。

ご近所さんへ

 

知り合いのご主人が亡くなった。

葬儀はすでに終えて・・・・。

最近は　家族葬が多くなった。

それでも　落ち着いたころをみはらかって　ご近所さんとご焼香を・・。

結局　改めて　訪問をすることは　家族の方の事を考えると　かえって時間など煩わせる。

かといって　不義理もできないのも・・・

あぁ～！　むつかしい。

とりあえず

 

ずいぶん　長い　休稿

その間　なんだかんだ・・・と。

一番の原因は　年齢？

その気になれなく　気分が萎えたこと。

とりあえず　まあ　元気です。